怀孕时脖子上长小肉疙瘩通常指的是颈部出现小型的赘生物。一般情况下，可能是由于皮肤清洁不到位、油脂分泌过多、局部皮肤摩擦、丝状疣、软纤维瘤等原因引起的。常见的治疗方法有保持皮肤清洁、避免搔抓、减少局部摩擦、激光治疗、冷冻治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 皮肤清洁不到位:皮肤清洁不足会导致污垢、油脂堆积在皮肤表面，堵塞毛孔，进而可能引起局部皮肤异常增生形成小肉疙瘩。治疗上，要注意日常皮肤的清洁护理，可使用温和的清洁产品，如温和的沐浴露等，也可以用湿毛巾轻轻擦拭脖子部位。 2. 油脂分泌过多:孕期激素水平变化可能导致油脂分泌旺盛，过多的油脂容易引发毛囊堵塞，从而产生小肉疙瘩。应保持清淡饮食，避免食用过多油腻食物，同时可使用一些吸油纸适当吸附油脂。 3. 局部皮肤摩擦:衣领过紧或者佩戴项链等对脖子皮肤产生摩擦，长期的摩擦刺激可能促使局部皮肤组织异常生长。要避免穿领口过紧的衣物，尽量不佩戴项链等颈部饰品。 4. 丝状疣:这是由人乳头瘤病毒感染引起的疾病，病毒感染皮肤黏膜后会引起皮肤良性增生。治疗上可采用激光治疗，通过激光的光热效应破坏疣体组织；也可采用冷冻治疗，利用液氮的低温使疣体坏死脱落。 5. 软纤维瘤:病因尚不明确，可能与皮肤老化、肥胖等有关。对于较小的软纤维瘤，可采用激光治疗直接去除；冷冻治疗也是一种选择，能使瘤体组织坏死脱落。 除了上述原因还有可能由皮赘、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，要注意穿着宽松舒适的衣物，减少对脖子部位的刺激；保持良好的生活习惯，规律作息；饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡。如果小肉疙瘩有红肿、疼痛或者生长迅速等情况，应及时就医。