孕妇手脚冰凉是何原因该如何解决

怀孕后手脚总冰凉,不知道为啥,想知道咋解决,怕影响宝宝健康。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇手脚冰凉可能是由于保暖不足、身体血液循环较差、甲状腺功能减退、缺铁性贫血、雷诺氏病等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物、适当运动、调整饮食、按摩手脚、泡温水脚。孕妇如果出现手脚冰凉的情况,不要自行判断处理,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 保暖不足:孕妇如果穿得太少或者处于寒冷环境中,就容易手脚冰凉。对应的治疗方法是增添衣物,如穿上厚袜子、手套,多穿几件衣服,也可以使用保暖设备,像热水袋(注意温度不要过高以免烫伤)等。 2. 身体血液循环较差:孕期身体负担加重,可能会影响血液循环。治疗方法包括适当运动,像散步等简单运动有助于促进血液循环,还可以通过按摩手脚,从手指或脚趾向心脏方向按摩,来改善局部血液循环。 3. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会导致身体代谢率降低,从而可能引起手脚冰凉。治疗时可遵医嘱使用左甲状腺素钠片,甲状腺片等药物,这些药物必须在医生的指导下使用,不可自行增减药量。同时,可通过调整饮食,增加富含碘的食物摄入,如海带等。 4. 缺铁性贫血:孕妇容易出现缺铁性贫血,这也可能导致手脚冰凉。治疗上可遵医嘱使用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物,使用时需严格按照医生的嘱咐,同时多吃富含铁的食物,如动物肝脏等。 5. 雷诺氏病:这是一种血管功能障碍性疾病,可能导致手脚冰凉。在治疗方面,要注意保暖,避免寒冷刺激,还可以进行物理治疗,如红外线照射等,同时可遵医嘱使用血管扩张药物如硝苯地平片、酚妥拉明片等,这些药物必须在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、植物神经功能紊乱等原因引起。孕妇手脚冰凉时,要注意保持室内温度适宜,避免长时间处于寒冷环境,饮食上要营养均衡,多吃温热、易消化的食物,定期进行产检,及时发现身体的异常情况。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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