怀孕后老是腰疼肚子疼通常指在妊娠期经常出现腰部和腹部疼痛的现象。一般情况下，怀孕后老是腰疼肚子疼可能是由于激素水平变化、子宫增大、姿势不良、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有休息、调整姿势、热敷、按摩、补充营养等。如果出现怀孕后老是腰疼肚子疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，例如松弛素分泌增加，这会使骨盆的关节、韧带松弛，从而引起腰部、腹部不适。治疗上主要是通过休息来缓解，也可适当进行一些轻柔的运动如散步，还可以通过热敷疼痛部位来减轻不适。 2. 子宫增大:随着孕期的推进，子宫不断增大，会对周围的组织、器官产生压迫，腰部和腹部承受的压力也增加，进而导致疼痛。要缓解这种疼痛，孕妇需要调整姿势，避免长时间站立或坐着，也可使用孕妇专用的托腹带减轻子宫对腰部和腹部的压力。 3. 姿势不良:怀孕后身体重心改变，如果孕妇姿势不良，比如弯腰驼背或者经常弯腰做事，会加重腰部和腹部肌肉的负担，引起疼痛。治疗方法包括纠正姿势，保持正确的站立和坐姿，同时可以进行按摩来放松肌肉。 4. 泌尿系统感染:孕期女性泌尿系统容易受到细菌侵袭而感染，炎症刺激可导致肚子疼，有时也会伴有腰疼。治疗泌尿系统感染需要多喝水以冲洗尿道，必要时在医生的指导下使用呋喃妥因、阿莫西林等药物进行治疗，使用药物时一定要严格遵医嘱。 5. 先兆流产:这是比较严重的情况，可能出现肚子疼、腰疼，还可能伴有阴道流血等症状。治疗上需要绝对卧床休息，补充孕酮等营养物质，必要时在医生的指导下使用黄体酮、地屈孕酮等药物，使用这些药物必须严格按照医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、早产等原因引起。怀孕后出现腰疼肚子疼要注意多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，饮食上要保证营养均衡，注意个人卫生，保持心情舒畅，定期进行产检，如果疼痛持续不缓解或者加重、伴有其他异常症状如阴道流血、头晕等，要及时就医。