孕妇大腿内侧疼是何原因

怀孕后大腿内侧疼,不是一直疼,有时走路或者翻身就疼,这是为啥呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇大腿内侧疼可能是由于体重增加、激素变化、姿势不良、缺钙、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、适当休息、热敷、按摩、补充营养。由于孕妇大腿内侧疼可能涉及多种原因,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:孕妇在孕期体重逐渐增加,这会加大腿部的负担,尤其是大腿内侧的肌肉和关节等结构,容易引起疼痛。对应的治疗方法有调整姿势,比如站立时双脚微微分开,减轻大腿内侧压力;适当休息,避免长时间站立或行走,减少腿部疲劳。 2. 激素变化:孕期女性体内激素会发生很大变化,这些激素可能会影响到肌肉、韧带等组织,导致大腿内侧疼痛。对应的治疗方法有热敷,可使用热毛巾敷在疼痛部位,每次15 - 20分钟,每天2 - 3次;按摩,轻轻按摩大腿内侧肌肉,以缓解疼痛。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势,如跷二郎腿等,会使大腿内侧肌肉处于紧张状态,从而引发疼痛。对应的治疗方法有纠正不良姿势,时刻提醒自己保持正确坐姿和站姿;进行简单的腿部伸展运动,像伸直双腿,然后缓慢弯曲膝盖等动作。 4. 缺钙:孕期胎儿发育需要大量的钙,如果孕妇钙摄入不足,身体会从母体骨骼中摄取钙,这可能导致骨质疏松,引起大腿内侧疼痛。对应的治疗方法有补充营养,多吃富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;在医生的指导下补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙,处方药需在医生指导下使用。 5. 耻骨联合分离:怀孕后耻骨联合处的韧带会变得松弛,再加上胎儿的压迫,可能会出现耻骨联合分离,引起大腿内侧疼痛。对应的治疗方法有使用托腹带,减轻胎儿对耻骨联合的压力;多采取侧卧位休息,缓解疼痛。 除了上述原因还有可能由坐骨神经痛、局部炎症等原因引起。孕妇如果出现大腿内侧疼,要注意避免过度劳累,不要自行进行剧烈的按摩或者热敷,以免加重疼痛或者对胎儿造成不良影响,日常活动要小心谨慎,尽量选择舒适、宽松的衣物和鞋子,减少对腿部的压迫。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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