吃了紧急避孕药后需要关注身体反应、饮食、后续避孕等方面。 1. 身体反应方面： - 紧急避孕药可能会引起恶心、呕吐等胃肠道反应。如果在服药后1小时内发生呕吐，可能会影响药效，需要补服一次。 - 还可能导致不规则子宫出血，一般不需要特殊处理，但要注意观察出血量和出血时间。如果出血量多且持续时间长，应及时就医。 - 部分女性可能会出现月经改变，如月经提前或推迟。如果月经推迟超过1周，要考虑是否避孕失败而怀孕，可进行妊娠试验。 2. 饮食方面： - 避免饮酒，酒精可能会影响药物的代谢，从而影响药效。 - 尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠道不适的症状。 3. 后续避孕方面： - 紧急避孕药仅对一次无保护性生活有效，不是常规的避孕方法。在之后的性生活中，需要采用可靠的避孕措施，如使用避孕套、口服短效避孕药（但需遵医嘱使用）、放置宫内节育器等。 吃紧急避孕药后要多方面注意，关注身体的各种反应，调整饮食，并且要知道紧急避孕药不能作为常规避孕手段，后续性生活要采用合适的避孕措施，这样才能更好地保障身体健康。