做了宫颈手术后，保养主要包括生活习惯调整、避免感染等多方面，需要注意休息、保持外阴清洁等。 1. 休息方面： - 术后要保证充足的休息，避免过度劳累。术后身体处于恢复阶段，过度劳累可能影响身体机能的恢复，尤其是宫颈部位的愈合。一般建议术后至少休息1 - 2周，具体休息时长可能因手术范围和个人身体状况而有所不同。 - 避免剧烈运动，如跑步、跳跃等。这些剧烈运动可能会导致宫颈局部受到震动或牵拉，影响手术创面的愈合，甚至可能引起创面出血等不良后果。 2. 卫生方面： - 保持外阴清洁非常重要。每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液，因为刺激性洗液可能破坏外阴的正常菌群平衡，增加感染的风险。 - 勤换内裤，选择棉质、透气性好的内裤，保持外阴的干燥。潮湿的环境容易滋生细菌，增加感染的可能性。 - 在创面未完全愈合之前，应避免盆浴和性生活。盆浴可能使污水进入阴道，引发感染；性生活会对宫颈创面产生刺激，影响愈合，还可能将外界病菌带入阴道，引起感染。 3. 饮食方面： - 饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。蛋白质是身体修复的重要原料，有助于宫颈创面的愈合。 - 多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。维生素和矿物质对身体的正常生理功能维持和组织修复有重要作用。避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会刺激胃肠道，影响身体的恢复，同时也可能对宫颈创面产生不良影响。 4. 复查方面： - 按照医生的嘱咐定期进行复查。复查可以及时了解宫颈创面的愈合情况，一般术后1 - 2周可能需要进行首次复查，之后根据愈合情况确定后续复查时间。如果在恢复期间出现阴道出血增多、分泌物异常、腹痛等症状，应及时就医。 做了宫颈手术后，保养和注意事项涵盖生活的多个方面。休息、卫生、饮食等方面的合理调整都有助于宫颈术后的恢复，而定期复查则能及时发现问题并进行处理，这对于患者术后身体的全面康复非常重要。