通常月子指产褥期，是指从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期，一般为6周。月子里偶尔哭一次，可能不会有严重影响，但如果经常哭泣，可能会对产妇的身体和心理健康产生不良影响，比如眼睛不适、影响乳汁分泌、情绪障碍加重等。 1. 眼睛方面：月子里产妇身体较为虚弱，哭泣时擦眼泪容易使眼部周围的肌肉疲劳，而且泪液分泌过多可能会导致眼部充血、干涩、酸胀等不适症状，长期可能影响视力。 2. 乳汁分泌：情绪波动较大的哭泣可能会影响产妇体内激素的分泌，比如可能会抑制催乳素的分泌，从而导致乳汁分泌减少，影响母乳喂养的顺利进行。 3. 心理健康：月子里本身产妇因为生理和生活方式的巨大改变，容易出现情绪波动，如产后抑郁等情况。哭泣往往是情绪不良的一种表现，如果经常哭泣，可能会加重焦虑、抑郁等负面情绪，使情绪障碍更加严重，形成恶性循环。 月子里产妇的身体和心理都处于特殊的恢复期，应尽量保持良好的情绪状态。虽然偶尔哭泣可能不会立刻产生严重后果，但为了自身健康和宝宝的喂养等多方面考虑，要尽可能避免长时间的情绪低落和哭泣。家人也应给予产妇更多的关心和支持，帮助产妇顺利度过产褥期。