没有最健康的避孕方式。不同的避孕方式各有其特点和适用人群，以下是一些常见的避孕方式及其相关情况。 1. 避孕套：这是一种使用较为广泛的避孕方式。它不仅可以避孕，还能在一定程度上预防性传播疾病。使用方便，在性行为开始前正确佩戴即可。不过如果使用不当，如避孕套破裂或者滑落等情况，可能会导致避孕失败。 2. 短效口服避孕药：如炔雌醇、左炔诺孕酮。需要按照规律服用，正确服用的情况下避孕效果较好。但是它有一定的副作用，例如可能会影响女性的月经周期，导致月经紊乱等情况，并且需要每天按时服用，比较容易忘记。必须严格遵医嘱用药，不能自行增减药量或者停药。 3. 宫内节育器：适合已经生育过的女性。避孕效果比较持久，一次放置可以在较长时间内起到避孕作用。但是放置宫内节育器可能会引起一些不适，如月经增多、腹痛等，而且存在一定的脱落风险。 4. 自然避孕法：包括安全期避孕和体外射精。安全期避孕是根据女性的月经周期来推算不易受孕的时期进行性生活，体外射精则是在射精前将阴茎抽出。这两种方法的避孕失败率相对较高，因为女性的排卵时间可能会受到多种因素影响而不规律，而且在射精前可能已经有少量精液流出。 不同的避孕方式适用于不同的人群，需要根据个人的健康状况、生育计划、性生活习惯等因素综合考虑选择合适的避孕方式。