一般情况下，b超监测卵泡变小可能是由于激素水平波动、营养不良、卵巢功能轻微衰退、多囊卵巢综合征、卵泡萎缩等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、适当运动、调节情绪、中医调理、补充激素。如果发现b超监测卵泡变小，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:人体的激素水平会影响卵泡的发育。例如雌激素、孕激素等激素水平不稳定时，可能导致卵泡发育异常，出现变小的情况。治疗上可通过调整生活方式来调节激素水平，如保持充足睡眠，避免熬夜，每天保证7 - 8小时睡眠。也可进行饮食调整，多吃富含植物雌激素的食物如大豆及豆制品。 2. 营养不良:身体缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素等，会影响卵泡的正常生长发育。治疗方法包括改善饮食结构，增加富含蛋白质食物如瘦肉、鱼类、蛋类等的摄入，同时多吃新鲜蔬菜水果补充维生素。还可以在医生的指导下服用一些营养补充剂，如叶酸、维生素E等，但这些药物需要在医生指导下使用。 3. 卵巢功能轻微衰退:随着年龄增长或者一些不良因素影响，卵巢功能可能出现轻微衰退，影响卵泡发育。可通过适当运动来改善卵巢功能，如每周进行3 - 5次的有氧运动，每次30分钟左右，像慢跑、瑜伽等。也可采用中医调理的方法，如艾灸穴位，常用穴位有关元穴、气海穴等，但艾灸需要在专业人士指导下进行。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致卵泡发育异常。治疗上可通过调节生活方式，如控制体重，减少高糖、高脂肪食物的摄入。还可在医生的指导下服用药物，如二甲双胍、克罗米芬等，这些药物需遵医嘱使用。 5. 卵泡萎缩:这是卵泡发育过程中的一种异常情况，可能与多种因素有关。治疗方面可尝试中医中药调理，通过辨证论治来改善身体状况。也可进行情绪调节，保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、垂体功能异常、甲状腺功能异常等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，规律作息，避免过度劳累和精神压力过大。饮食要均衡，避免过度节食或者暴饮暴食。如果正在备孕，要避免接触有害物质，同时定期进行妇科检查，以便及时发现问题并进行处理。