通常所说的不容易怀孕是指受孕几率降低。有一些食物如果过量食用可能会对生育能力产生影响。比如大量食用棉籽油可能会影响精子质量、数量，从而影响受孕，而长期大量喝咖啡可能会干扰女性的激素水平，影响受孕几率。 1. 棉籽油：棉籽油中含有棉酚，棉酚对男性的生精功能有抑制作用。如果男性长期大量食用棉籽油，可能会导致精子的数量减少、活力降低等情况，从而降低受孕的可能性。不过正常饮食中棉籽油的摄入量通常较少，一般不会产生这种影响，只有在以棉籽油为主要食用油且长期大量食用的情况下才可能出现问题。 2. 咖啡：咖啡中含有咖啡因。对于女性来说，过量摄入咖啡因可能会影响体内激素的平衡。例如，可能会干扰雌激素和孕激素的正常分泌，进而影响卵巢的排卵功能。一般建议备孕女性适量饮用咖啡，过量饮用可能会降低受孕几率，但具体的影响程度因人而异。 食物对受孕的影响是复杂的，并且个体差异较大。虽然某些食物可能会在一定程度上影响受孕几率，但不能单纯依靠食物来达到避孕的目的。如果不想怀孕，应该采用科学有效的避孕方法，如使用避孕套、口服避孕药（如炔雌醇、左炔诺孕酮等，但口服避孕药必须在医生的指导下使用，要根据个人的身体状况、年龄等因素来确定是否适合使用以及使用的剂量和疗程等）等。