一般情况下，吃炒米不一定能减肥。
1. 炒米如果作为主食替代部分精制米面，由于其相对低的热量和高的膳食纤维含量，可能有助于控制热量摄入，从而对减肥有一定帮助。
2. 如果在正常饮食基础上额外添加炒米，并且不控制总热量摄入，炒米中的碳水化合物等营养成分会转化为脂肪储存，不仅不能减肥，还可能增肥。
3. 若炒米在制作过程中添加了大量油脂、糖分等，其热量会大大增加，这样吃炒米不利于减肥。
炒米只是食物中的一种，减肥是一个综合的过程，涉及到整体饮食结构、运动量等多方面因素。
炒米吃了能不能减肥
我想减肥，听说炒米能减肥，可又不太确定，想知道吃炒米到底能不能有助于减肥呢？
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怀孕时雌二醇低要如何应对
怀孕时雌二醇低的应对需综合多方面考量。首先生活方式调整很重要，饮食上可增加含植物雌激素食物如大豆及其制品，保证充足休息，减少精神压力。其次要定期监测，检测雌二醇水平并结合孕酮、人绒毛膜促性腺激素水平和超声检查胎儿发育情况等综合评估。总之要多因素处理，保障孕妇和胎儿健康。
名医问答
2025-02-07
生化妊娠之后要怎样备孕
生化妊娠后的备孕有多种方法。调整生活方式包括规律作息保证7 - 8小时睡眠、健康饮食、适度运动、戒烟戒酒、减轻压力；身体检查方面男女双方都要做全面检查，女性查生殖器官与激素水平，男性查精子；计算排卵期可提高受孕率，可通过多种方法确定。这几个方面相互配合可提高备孕成功率，让夫妻迎来健康宝宝。
名医问答
2025-02-07
生化妊娠之后怎样备孕
生化妊娠后备孕方法有调整生活方式、身体检查、把握受孕时机。调整生活方式包括规律作息，保证7 - 8小时睡眠；健康饮食，多吃蔬菜水果等；适度运动，每周150分钟中等强度有氧运动；戒烟戒酒。身体检查男女双方都要做，如女性查子宫卵巢、男性查精子。把握受孕时机可监测排卵期，如用排卵试纸，各方法配合可提高备孕效果。
名医问答
2025-02-07
早孕时肚子隐隐作痛正常吗
早孕时肚子隐痛有多种情况。一是生理性疼痛，子宫增大过程中会有类似月经前坠胀的轻微隐痛且不规律。二是异位妊娠，胚胎在子宫外发育可致隐痛且可能伴有阴道少量出血。三是先兆流产，腹痛伴阴道流血。四是孕妇本身的妇科疾病引发。孕妇要多休息，若疼痛不缓解、加重或伴有其他症状需就医。
名医问答
2025-02-07
怀孕时得了阑尾炎如何处理
怀孕期从受孕到分娩，怀孕患阑尾炎需综合孕期、病情严重程度决定处理方法，多以手术为主也可保守治疗。手术治疗方面，孕早期手术安全，阑尾化脓穿孔时不管孕期都要尽快手术，多采用阑尾切除术。保守治疗适用于有手术禁忌或症状轻的情况，包括禁食、补液、抗感染等。总之，治疗要综合孕妇各方面情况评估决策。
名医问答
2025-02-07
宫颈筛查tct有哪些项目
宫颈筛查TCT检测宫颈细胞的形态、结构等。细胞形态学检查是核心，正常宫颈细胞形态结构特定，异常形态如核增大等可能提示病变，挖空细胞或与HPV感染有关。炎症细胞检查可看是否有炎症细胞，其存在虽非癌前病变或癌的直接证据，但长期炎症会增加病变风险。化生细胞检查中正常化生细胞提示细胞更新修复，异常增生需关注病变风险，TCT对宫颈癌预防和早期诊断意义重大。
名医问答
2025-02-07
孕早期睡觉的正确姿势
孕早期为怀孕第1到12周，睡眠姿势有仰卧位、侧卧位等，仰卧位常见。要选择软硬适中床铺，床垫均匀支撑身体为宜。营造舒适睡眠环境，温度20 - 24摄氏度、安静、遮光。睡前避免兴奋活动，可喝温牛奶放松。仰卧位时身体各部位呈直线状能放松减压。孕早期身体变化小姿势较自由，孕中晚期可能需调整为侧卧位尤其是左侧卧位。
名医问答
2025-02-07
孕早期睡觉有哪些注意事项
孕早期为怀孕第1到12周，睡眠姿势有仰卧位、侧卧位等，仰卧位常见。要选择软硬适中床垫与合适高度枕头，保证腰部有支撑、头颈部舒适。需创造舒适睡眠环境，温度20 - 22摄氏度，保持安静遮光。睡前可听轻柔音乐、泡温水脚且注意时长与水温。孕早期胎儿小压迫小所以仰卧位可行，孕期推进身体变化时睡眠姿势或需调整，孕期保证充足睡眠很重要。
名医问答
2025-02-07
排卵期可以吃感冒药吗
排卵期能否吃感冒药需依据感冒药类型与个人身体状况判断。非甾体抗炎药如对乙酰氨基酚适量服用通常安全，但要遵医嘱；含抗病毒成分的利巴韦林不建议用，服用后应避免受孕；中药类感冒药如银翘解毒片较安全但也要遵医嘱。备孕时排卵期感冒尽量选安全治疗方式，轻微感冒可通过喝水休息缓解。
名医问答
2025-02-07
宫颈感染会有什么症状
宫颈感染症状多样，不同病因所致症状有差异。一是阴道分泌物异常，常见白带增多、性状改变，如变粘稠、脓性、发黄发绿且有臭味，因炎症刺激宫颈腺体分泌及病原体影响白带性质。二是接触性出血，宫颈脆弱，触碰易破损出血，量少，表现为白带带血或点滴状出血。三是疼痛，可累及周围组织引发盆腔结缔组织炎致下腹部或腰骶部疼痛，程度因人而异。出现症状应就医。
名医问答
2025-02-07
胚胎级别能决定试管成功率吗
胚胎级别影响试管成功率但非唯一因素。高等级胚胎细胞分裂均匀、形态规则、发育潜能高，利于着床提高成功率；低等级胚胎细胞分裂不均、碎片多、发育潜能低，着床成功率可能低。此外，母体子宫内膜容受性、激素水平、年龄和疾病等也影响试管成功率，即使高等级胚胎，母体子宫环境差也可能移植失败，医生会综合多方面因素提高成功率。
名医问答
2025-02-07
每个月产检包含哪些项目
孕期不同阶段产检内容不同。孕早期有确定怀孕检查如血检hCG、超声检查、基本身体检查。孕中期有唐氏筛查、超声检查、宫高腹围测量、常规身体指标检查。孕晚期有超声检查、胎心监护、宫高腹围等身体指标检查、骨盆测量。产检涉及孕妇身体和胎儿发育多方面，个体差异或特殊情况会有调整，按医生建议定期产检很重要。
名医问答
2025-02-07
怀孕初期心情烦躁如何应对
怀孕初期为前12周，心情烦躁较常见。可通过多种方式缓解，一是适度运动，如散步每天30分钟左右、在专业指导下做瑜伽；二是调整生活习惯，保证7 - 8小时睡眠、合理饮食避免影响情绪的食物；三是寻求社交支持，与家人朋友交流；四是培养兴趣爱好，如阅读、听音乐。这是孕期正常反应，调节情绪对自身和胎儿发育有积极影响。
名医问答
2025-02-07
白带常规可查出哪些疾病
白带常规可查多种疾病。能查阴道炎症如细菌性、霉菌性、滴虫性阴道炎，可判断阴道清洁度，也有助于发现宫颈炎。细菌性阴道炎有线索细胞增多等表现；霉菌性阴道炎可见假菌丝或芽生孢子；滴虫性阴道炎发现滴虫可确诊。阴道清洁度分I - IV度，III - IV度可能有炎症。宫颈炎可结合白带白细胞增多等及症状诊断。白带常规是重要妇科检查项目，结果异常需就医。
名医问答
2025-02-07
怀孕初期心慌心跳加速如何应对
怀孕初期指受孕后前12周，心慌心跳加速可能是生理现象也可能是疾病因素。生理上孕妇体内激素水平大幅改变，像孕激素、雌激素升高等可致此情况，要保证休息、稳定情绪。若频繁且严重或伴有头晕、胸痛、呼吸困难等，可能是心脏或甲状腺疾病等，需就医检查，但要避免影响胎儿的检查治疗。孕妇要重视，异常时采取合适措施。
名医问答
2025-02-07
白带常规可以查出哪些疾病
白带常规对女性生殖系统疾病检测意义重大，可用于阴道、宫颈炎症等检测。阴道炎方面，霉菌性阴道炎白带常规发现假菌丝或芽生孢子可提示，白带呈凝乳状或豆腐渣样且外阴瘙痒；滴虫性阴道炎检测到滴虫可确诊，白带稀薄脓性、黄绿色泡沫状有臭味；细菌性阴道炎线索细胞等阳性提示患病，白带灰白色鱼腥味。宫颈炎白带常规白细胞增多是重要参考，白带可增多呈脓性等。总之白带常规为诊断提供依据。
名医问答
2025-02-07