流产后能不能吃乌鸡

刚流产不久,身体比较虚弱,听说乌鸡很补,想知道流产后能不能吃乌鸡来补补身体呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,流产后可以吃乌鸡。 乌鸡富含多种营养成分,像蛋白质、多种维生素以及铁、铜等微量元素。蛋白质有助于流产后身体组织的修复,铁元素对补充流产过程中可能流失的血液、预防贫血有帮助。不过,要适量食用乌鸡。乌鸡吃太多可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等问题,因为流产后身体较为虚弱,胃肠功能也可能受到一定影响。 流产后的饮食除了可以吃乌鸡外,还可食用一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,像菠菜、苹果等。要避免食用辛辣、生冷、刺激性食物,比如辣椒、冰淇淋等,这些食物可能会刺激子宫收缩,不利于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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