孕期缺锌可以通过食物补充来满足身体需求。富含锌的食物有很多，同时也可以在医生指导下使用合适的锌补充剂。
1. 食物方面：
- 海产品是锌的良好来源，例如生蚝，其锌含量较高，孕期适量食用有助于补充锌元素。
- 动物肝脏，如猪肝，含有丰富的锌，不过在食用时要确保肝脏来源安全卫生并且要适量，因为肝脏中可能含有较多的胆固醇等物质。
- 坚果类食物，像腰果，其中的锌含量也比较可观，可作为孕期补充锌的食物选择。
2. 锌补充剂方面：
- 硫酸锌是一种可用于补充锌的药物，但使用时必须严格遵医嘱，医生会根据孕妇的具体情况确定合适的剂量等相关事宜。
- 葡萄糖酸锌也可以补充锌元素，孕妇如需使用应在专业医生的指导下进行，以确保用药安全有效。
孕期缺锌可以通过食用富含锌的食物，必要时在医生指导下使用锌补充剂来改善锌缺乏的状况，这有助于孕妇自身健康和胎儿的正常发育。
孕期缺锌可以吃哪些食物
孕期缺锌，想知道能吃啥食物补，像瘦肉、海鲜、坚果之类的可以吗？还有没有其他的呢？
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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做唐氏筛查可以吃早饭吗
做唐氏筛查通常能吃早饭。其通过检测孕妇血液标志物并结合年龄、孕周评估胎儿染色体异常疾病风险，进食对标志物检测无明显影响。不过虽可吃早饭但应适量，避免油腻高糖食物以免影响血液成分。做该筛查前无特殊食物禁忌，孕期整体应均衡饮食，多摄入富含营养元素食物对孕妇和胎儿都有益。
名医问答
2025-02-07
妇科常规项目包含什么
妇科常规项目含妇科查体、阴道分泌物检查、宫颈癌筛查、妇科超声检查等，有助于妇科疾病的初步筛查、诊断与监测。妇科查体包括外阴、阴道、宫颈检查与双合诊或三合诊。阴道分泌物检查主要查清洁度、pH值、微生物等。宫颈癌筛查含TCT和HPV检测。妇科超声检查有经腹和经阴道两种方式。这些项目能助医生全面了解女性生殖系统健康状况，早发现疾病。
名医问答
2025-02-07
妇科常规项目包含哪些
妇科常规项目含妇科查体、阴道分泌物检查、宫颈防癌筛查。妇科查体可检查生殖器官基本情况，如外阴、阴道、宫颈等有无异常。阴道分泌物检查能检测病原体感染，正常分泌物有其特征，异常时可能提示阴道炎。宫颈防癌筛查包括TCT和HPV检测，对宫颈癌早发现和预防意义重大。这些项目可了解生殖系统健康状况，女性应定期检查。
名医问答
2025-02-07
吃打胎药后有哪些食物不能吃
打胎药用于终止早期妊娠。吃打胎药后要避免生冷、辛辣、油腻、刺激性食物及特定饮品。生冷食物可能带病原体或刺激子宫，如冰淇淋、生鱼片等；辛辣食物刺激胃肠道，像辣椒；油腻食物加重胃肠负担，如油炸品；酒精影响子宫恢复且可能与药物反应，咖啡和浓茶影响休息。饮食调整对打胎后身体恢复很重要。
名医问答
2025-02-07
tct检查涵盖哪些项目
TCT检查是宫颈细胞检测项目。一是细胞形态学观察，采集宫颈脱落细胞，显微镜下看细胞形态、大小、细胞核特征等，细胞异常可能提示病变。二是病原体检测，初步检测常见宫颈感染病原体，如滴虫、霉菌，也观察HPV感染相关细胞改变。TCT检查围绕宫颈细胞，通过细胞形态和病原体感染初步判断评估宫颈健康，是宫颈病变早期筛查重要手段。
名医问答
2025-02-07
生孩子后的胎盘可不可以吃
不建议吃胎盘。胎盘娩出时可能被乙肝、丙肝、艾滋、梅毒等病菌污染，清洗加工也难彻底去除病原体，食用易致严重疾病感染。同时没有科学依据表明吃胎盘有特殊营养价值或保健功效。产后饮食可多摄入瘦肉、鱼虾、豆类等富含蛋白质食物，多吃蔬菜水果，避免生冷、辛辣刺激、油腻难消化食物以助身体恢复。
名医问答
2025-02-07
生孩子时胎盘可不可以吃
不建议吃胎盘。胎盘虽有营养成分，但分娩时可能被细菌、病毒污染，如肝炎、艾滋病病毒可借此传播。胎盘作为中药紫河车，直接食用未经炮制等规范处理，安全性和有效性无保障。产后饮食应选择富含优质蛋白的食物如蛋、瘦肉、鱼虾等，多吃蔬菜水果补充维生素，勿食来源不明、未经处理的特殊物质。
名医问答
2025-02-07
生孩子后胎盘能不能食用
不建议吃胎盘。胎盘娩出时可能被细菌、病毒污染，食用有感染传染病风险，其含有的激素被摄入会干扰人体激素平衡、影响正常生理功能。产后补充营养可选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类补充优质蛋白，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素等营养，要避免食用来源不明或未经检验的特殊物质。
名医问答
2025-02-07
黄体酮分泌不足会有哪些表现
黄体酮分泌不足在月经周期、生育功能、孕期状态有诸多表现。月经周期上，周期可能缩短、月经量减少、变得不规则；生育功能方面，影响排卵，受孕后易早期流产；孕期状态下，怀孕早期可能阴道少量出血、腹痛。总之，其分泌不足在这些方面有多种症状，有相关症状需就医检查诊断并采取措施。
名医问答
2025-02-07
生孩子胎盘可不可以吃
不建议吃胎盘。胎盘虽有营养成分如蛋白质、激素等，但可能含细菌、病毒等病原体，分娩时易被污染，食用可能致病如感染传染病，其所含激素等对人体内分泌等系统影响不可预测。补充营养可选择肉类、蛋类、奶类、豆类等食物，它们来源安全、营养丰富均衡，足以满足人体营养需求。
名医问答
2025-02-07
来月经的时候可以吃咳嗽药吗
来月经时通常能吃咳嗽药。多数咳嗽药成分不直接影响月经，如常见止咳成分可减轻不适与呼吸道刺激，月经期间咳嗽合理用药利于恢复，但要按说明书适量服用，过量可能有头晕、肠胃不适等反应。含活血化瘀成分多的咳嗽药月经期间使用需谨慎，可能影响月经量与经期。月经时咳嗽可多吃润肺食物，避免辛辣油腻刺激性食物。
名医问答
2025-02-07
来月经的时候能不能吃咳嗽药
来月经时能吃咳嗽药。女性经期抵抗力可能下降，咳嗽时服用咳嗽药可缓解症状，咳嗽药主要针对咳嗽，减轻呼吸道炎症、舒缓痉挛或稀释痰液，对月经无直接影响。但要按说明或医嘱适量服用，过量会加重肝肾代谢负担。除了吃咳嗽药，经期咳嗽还可多喝温水，避免吃辛辣油腻刺激性食物。
名医问答
2025-02-07
最后一次产检会检查哪些项目
最后一次产检包括孕妇身体检查和胎儿状况评估。孕妇身体检查涵盖血压测量，血压异常会给孕妇和胎儿带来风险；体重测量，体重增长异常可能存在问题；尿常规，能发现泌尿系统等疾病；血常规，可了解是否有贫血等异常。胎儿相关检查有超声检查评估胎儿多方面情况，胎心监护监测胎儿心率变化，这些检查助医生确定分娩方式并防范风险。
名医问答
2025-02-07
最后一次产检都要检查哪些项目
最后一次产检含常规与胎儿相关检查。常规检查有体重测量以评估营养状况，体重异常有问题；血压测量可查妊娠期高血压；尿常规检测尿蛋白、尿糖等，指标异常提示相关疾病；血常规了解血红蛋白、白细胞情况，血红蛋白低可能贫血。胎儿相关检查中，超声检查胎儿大小、胎位等，胎心监护评估胎儿宫内状况。这些检查助医生判断分娩相关事宜保障母婴健康。
名医问答
2025-02-07
最后一次产检有哪些项目需要检查
最后一次产检包含多方面检查。常规检查有血压测量，血压异常可能提示妊娠期高血压；体重测量能反映营养状况；尿常规可检测肾脏疾病、妊娠期糖尿病等。胎儿相关检查包括超声检查评估胎儿生长发育，胎心监护监测胎儿心率判断是否缺氧。还有骨盆测量判断骨盆是否适合胎儿通过产道。这些检查助医生了解情况，保障母婴健康安全。
名医问答
2025-02-07
来月经期间可以吃咳嗽药吗
月经期间通常能吃咳嗽药，咳嗽药可缓解咳嗽不适，如减轻呼吸道炎症、减少咳嗽反射，但要按说明或医嘱适量服用，过量会加重肝肾负担、引发胃肠道不适。月经期间身体弱，除用药外，饮食上可多吃富含维C食物增强抵抗力，要避免辛辣、生冷、刺激性食物，以免加重不适或影响月经。
名医问答
2025-02-07
孕妇咳嗽能不能喝蜂蜜水
孕妇咳嗽通常能喝蜂蜜水，蜂蜜含多种营养成分如糖类、维生素、矿物质和酶类等，其中葡萄糖和果糖可减轻咽喉刺激缓解咳嗽，但要适量饮用，因其含糖量高，血糖异常的孕妇更需谨慎。孕妇咳嗽时还可吃梨等润肺食物，应避免辛辣、油腻、刺激性食物以免加重症状。
名医问答
2025-02-07
最后一次产检都有哪些检查项目
最后一次产检包括多方面检查。基本体格检查，测量血压、体重、宫高、腹围等反映孕妇与胎儿状况，指标异常预示风险。胎心监护监测胎儿心跳，胎心率110 - 160次/分钟为正常，可查胎儿是否缺氧。超声检查评估胎儿大小、胎位等，影响分娩方式等。血液检查查血常规、凝血功能，避免分娩风险。这些检查全面评估孕妇和胎儿状态以制定分娩计划。
名医问答
2025-02-07
护垫过敏会有哪些症状
用护垫过敏可致外阴或阴道局部多种症状。有瘙痒，因过敏刺激神经末梢，可间断或持续且程度不同；红肿，免疫应答使血管扩张、血流增加所致；疼痛与灼热感，皮肤黏膜受损和炎症反应引起，特定行为时可能加重；皮疹、丘疹等皮肤改变，免疫细胞释放介质导致。症状可单独或同时存在，有症状应停用心仪护垫、保持清洁，严重时就医。
名医问答
2025-02-07
孕妇咳嗽可以喝茄子水吗
孕妇咳嗽通常能喝茄子水。茄子含多种营养，无证据显示喝茄子水对孕妇和胎儿健康有不良影响，咳嗽时适量喝可补充营养，但过量会加重胃肠负担引发不适。孕妇咳嗽时饮食方面，应多吃新鲜蔬果如梨可润肺止咳，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
名医问答
2025-02-07