月子里吃什么可促进恶露排出

月子里恶露排不干净,想知道吃啥能促进恶露排出,有啥食物推荐吗?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月子指产褥期。产褥期可通过食用一些食物促进恶露排出,像生化汤、益母草煮鸡蛋等食物有助于恶露排出,但具体情况因人而异。 1. 生化汤是一道传统的药膳,主要由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草等组成。这些中药材组合在一起有活血化瘀、温经止痛的功效,能够帮助子宫收缩,从而促进恶露排出。不过,生化汤的食用需谨慎,要根据个人体质和身体恢复情况来决定,应在专业医生或营养师的指导下食用。 2. 益母草煮鸡蛋也是常见的促进恶露排出的食物。益母草是一种常见的中药材,具有活血调经、利尿消肿等作用。与鸡蛋一起煮食,既能补充营养,又有助于恶露排出。但同样,食用时也需关注自身身体状况,不可盲目大量食用。 产褥期促进恶露排出的食物有多种选择,生化汤和益母草煮鸡蛋是比较常见的。但不同人的身体状况不同,对食物的反应也会有所差异,所以在食用这些食物时要谨慎,若恶露排出异常或身体有不适症状,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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人工流产分手术流产和药物流产。手术流产包括负压吸引术(适用于妊娠10周内,通过负压吸出妊娠物,会伤内膜,术后有少量出血腹痛等)和钳刮术(适用于10 - 14周,胎儿较大,难度大并发症风险高)。药物流产适用于妊娠49日以内,用米非司酮和米索前列醇,可能流产不完全需清宫,出血时间长出血量多。总之,人流对女性身体有伤害,应做好避孕。

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