输卵管通畅的自查方法有多种，主要包括观察月经情况、留意下腹部疼痛情况、关注白带性状等，其中，观察月经情况是最常见的方法。具体情况如下： 观察月经情况：正常的月经周期、月经量和月经持续时间等可能在一定程度上反映输卵管的状态。如果输卵管不通畅，可能影响到卵巢的功能或者子宫内膜的状态，从而导致月经紊乱，比如月经量减少、月经周期不规律或者痛经加重等。但月经情况受多种因素影响，所以这只是一个初步的自查方式。留意下腹部疼痛情况：如果输卵管存在堵塞或者不通畅，可能会引发下腹部疼痛，尤其是在月经期或者性生活后。不过下腹部疼痛也可能是由其他原因引起，如盆腔炎、肠道疾病等。关注白带性状：正常的白带是无色透明或者乳白色、无味或者略带腥味的。如果输卵管有炎症等问题影响其通畅性，可能会导致白带增多、颜色变黄、有异味等，但白带异常也可能是阴道炎症等其他因素导致的。 对于观察月经情况这一最常见的自查方法，具体步骤如下： 1. 记录月经周期：从本次月经第一天到下次月经第一天的天数为一个月经周期，正常的月经周期一般为21 - 35天，连续记录几个月，看是否规律。 2. 关注月经量：可以通过使用的卫生巾数量和浸透程度大致判断月经量。正常的月经量为一次月经期间使用20 - 60片卫生巾，每片卫生巾的浸透程度适中。如果月经量明显少于或多于这个范围，可能存在问题。 3. 注意月经持续时间：正常的月经持续时间为3 - 7天。如果月经持续时间过短或者过长，也需要警惕。 4. 观察痛经情况：痛经分为原发性痛经和继发性痛经。如果之前没有痛经，后来出现痛经且逐渐加重，或者痛经程度非常严重，影响到日常生活，可能与输卵管不通畅或者其他妇科疾病有关。 虽然这些自查方法可以提供一些初步的线索，但这些方法都有局限性，不能准确判断输卵管是否通畅。输卵管是否通畅对于女性的生育功能有重要影响，如果怀疑输卵管不通畅或者有生育方面的问题，建议到正规医院进行相关检查，如输卵管造影、输卵管通液等，这些检查能够更准确地判断输卵管的通畅性。