通常孕期指从受孕到分娩的整个时期。孕期洗澡需注意水温适宜、时长控制、避免滑倒、清洁方式恰当等。 1. 水温方面：水温不宜过高或过低。过高的水温可能会影响胎儿的正常发育，因为高温环境可能会使孕妇体温升高，从而影响胎儿的细胞发育，严重时可能导致胎儿畸形；水温过低则可能使孕妇着凉感冒，孕期孕妇抵抗力相对较弱，感冒后可能会引起一系列身体不适，也会影响胎儿健康。 2. 时长方面：洗澡时间不宜过长。长时间洗澡会使孕妇身体疲劳，而且浴室相对封闭，空气不流通，孕妇可能会出现缺氧的情况，这对孕妇和胎儿都不利。 3. 防滑方面：要注意浴室的防滑。孕期孕妇身体重心改变，行动相对不便，滑倒可能会引起早产、流产等严重后果。可以在浴室铺设防滑垫、安装扶手等。 4. 清洁方式：要选择温和的清洁用品。孕期孕妇皮肤较为敏感，刺激性强的清洁用品可能会引起皮肤过敏等问题。另外，要注意清洗外阴，但不要过度冲洗阴道内部，以免破坏阴道内的正常菌群平衡，引发感染。 孕期洗澡有诸多注意事项，从水温到时长，从防滑到清洁方式等都需要谨慎对待。水温过高或过低、洗澡时间过长、滑倒风险以及清洁用品的选择不当等都可能给孕妇和胎儿带来不良影响，所以在孕期洗澡时要全面考虑这些因素，保障孕妇和胎儿的健康。