孕早期中暑是怎么产生的如何解决

孕早期身体弱,天热或闷易中暑。怎么避免、中暑后咋办,我不太清楚,想了解下。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕早期中暑通常指在怀孕早期,孕妇身体产热和散热失衡,导致体温调节中枢功能障碍而出现的一系列症状。一般情况下,孕早期中暑可能是由于长时间处于高温环境、饮水过少、衣着过厚、身体疲劳、体质虚弱等原因引起的。常见的治疗方法有转移到凉爽通风处、解开衣物散热、用湿毛巾冷敷、补充适量水分、休息。如果出现孕早期中暑的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 长时间处于高温环境:孕妇长时间处于高温环境下,身体散热困难,热量在体内积聚就容易导致中暑。治疗方法包括尽快转移到凉爽通风的室内环境,避免继续暴露在高温下,也可以使用风扇等加速空气流通来散热。 2. 饮水过少:水分摄入不足会影响身体的散热功能。孕妇应适量补充水分,如饮用常温的白开水或者淡盐水,补充身体流失的水分和电解质。 3. 衣着过厚:孕早期孕妇可能会因为担心着凉而穿过多的衣服,这会阻碍身体散热。此时应解开衣物,换上轻薄透气的衣物,利于散热。 4. 身体疲劳:怀孕早期孕妇身体负担加重,若身体过于疲劳,身体机能下降,也可能引发中暑。孕妇需要保证充足的休息时间,避免过度劳累,可以适当进行一些轻松的活动,如散步等。 5. 体质虚弱:部分孕妇本身体质较为虚弱,身体调节能力较差,容易中暑。这种情况下孕妇要注意营养均衡,多吃富含营养的食物,增强身体抵抗力。 除了上述原因还有可能由情绪紧张、室内通风不良、突然的气温升高等原因引起。孕早期孕妇要注意避免长时间待在高温环境中,根据天气变化调整衣着,保持充足的水分摄入,注意休息,避免过度劳累,保持室内空气流通等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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