剖腹产后肚子仍然很大通常指剖腹产后腹部仍然较为膨隆。一般情况下，剖腹产后肚子仍然很大可能是由于孕期腹部肌肉被拉伸、产后腹直肌分离、产后子宫复旧不良、产后腹部脂肪堆积、腹腔内存在肿物等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、调整饮食结构、进行产后康复训练、使用收腹带、按摩腹部。剖腹产后肚子仍然很大可能涉及多种复杂情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期腹部肌肉被拉伸:孕期随着胎儿的生长发育，腹部不断增大，腹部肌肉长时间被拉伸，产后难以迅速恢复到孕前状态。治疗方法包括进行一些温和的腹部肌肉锻炼，如仰卧屈膝收腹，平躺在床上，双腿屈膝，双手抱头，慢慢抬起上半身，感受腹部肌肉的收缩；还可以进行平板支撑，双肘和双脚支撑地面，保持身体呈一条直线，每次坚持一定时间，逐渐增加时长。 2. 产后腹直肌分离:怀孕过程中，由于腹部压力增加，腹直肌可能会从中间向两侧分离。对于这种情况，可以通过专门的腹直肌修复训练来改善，像腹式呼吸训练，平躺在床上，放松全身，用鼻子慢慢吸气，让腹部像气球一样慢慢鼓起，再用嘴慢慢呼气，腹部慢慢回缩；也可以在专业人士指导下进行电刺激治疗，促进腹直肌的恢复。 3. 产后子宫复旧不良:产后子宫需要一段时间恢复到未孕状态，如果恢复不好，可能导致肚子仍然较大。治疗上可以采用按摩子宫的方法，在医护人员的指导下，按摩子宫底部，促进子宫收缩；还可以通过中药调理，如益母草，其有促进子宫收缩的作用，生化汤也有助于子宫的复旧，但这些药物的使用都需要遵循医生的嘱咐。 4. 产后腹部脂肪堆积:孕期摄入过多营养，产后运动量又不足，容易导致腹部脂肪堆积。治疗时要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含膳食纤维食物的摄入；同时要增加运动量，如进行产后瑜伽，通过各种体式的练习，消耗腹部脂肪，或者进行快走等有氧运动。 5. 腹腔内存在肿物:这种情况相对较少见，但也可能是剖腹产后肚子仍然很大的原因。如果怀疑是肿物，需要进一步检查，如通过超声、CT等检查明确肿物的性质、大小和位置等，可能需要手术等治疗，具体治疗方案需根据肿物的具体情况而定，这需要在医生的专业判断下进行。 除了上述原因还有可能由肠道胀气、内分泌失调等原因引起。剖腹产后身体处于特殊的生理状态，在关注肚子大小的同时，要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持良好的心态，不要急于减肥而过度节食或者进行剧烈运动，以免影响身体恢复。