通常所说的痔疮是指肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大的疾病。孕期得了痔疮主要通过调整生活方式来缓解症状，特殊情况可能需要在医生指导下进行干预。 1. 饮食调整：多吃富含膳食纤维的食物，像新鲜的蔬菜（如芹菜、菠菜等）和水果（如香蕉、苹果等），这些食物有助于增加粪便体积，保持大便通畅，减少对痔疮的刺激。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，因为这些食物可能会加重痔疮的症状。 2. 生活习惯：避免久坐或久站，经常变换体位。适当进行一些轻度的运动，如散步等，这有助于促进肠道蠕动。另外，要养成良好的排便习惯，避免长时间蹲厕，尽量缩短排便时间。 3. 局部护理：保持肛门周围清洁干燥，可以使用温水坐浴，这有助于缓解痔疮引起的疼痛和不适。但要注意水温适宜，避免烫伤。 孕期由于生理结构和激素水平的变化，容易出现痔疮。通过上述生活方式的调整，大多数孕妇的痔疮症状能够得到一定程度的缓解。如果痔疮症状严重，如大量出血、疼痛剧烈等，必须及时就医，在医生的指导下进行评估和处理，切不可自行用药，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。