一般情况下，女人小便无力可能是由于饮水过少、盆底肌松弛、膀胱结石、尿道狭窄、神经源性膀胱等原因引起的。常见的治疗方法有增加饮水、盆底肌训练、膀胱结石取出术、尿道扩张术、导尿等。如果出现小便无力的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液生成减少，尿液浓度升高，对膀胱和尿道的刺激减弱，从而出现小便无力。对应的治疗方法主要是增加饮水，每天保证足够的水分摄入，一般建议每天饮用1500 - 2000毫升的水，也可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜等。 2. 盆底肌松弛:多见于产后女性或老年女性。怀孕和分娩过程可能会损伤盆底肌肉，随着年龄增长，盆底肌也会逐渐松弛。这会影响膀胱的正常排尿功能。治疗方法包括盆底肌训练，像凯格尔运动，即收缩肛门和阴道肌肉，每次收缩持续5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组；也可以使用盆底康复治疗仪进行辅助治疗。 3. 膀胱结石:结石会阻碍尿液的正常排出，导致膀胱内压力改变，引起小便无力。治疗上可以采用膀胱结石取出术，对于较小的结石，还可以通过药物溶石，如枸橼酸钾、别嘌醇等，但这些药物必须在医生的严格指导下使用。 4. 尿道狭窄:尿道的损伤、感染等都可能引起尿道狭窄，使尿液排出受阻。治疗方法有尿道扩张术，通过定期使用尿道扩张器扩张尿道；还有尿道内切开术等。 5. 神经源性膀胱:神经系统的病变，如脊髓损伤、糖尿病神经病变等影响到支配膀胱的神经，就会导致膀胱功能异常，出现小便无力。治疗上可以采用导尿来暂时缓解排尿困难的情况，同时针对原发病进行治疗，如糖尿病患者控制血糖，可使用二甲双胍、格列本脲等药物，这些药物必须遵循医生的嘱咐使用。 除了上述原因还有可能由膀胱肿瘤、泌尿系统感染、膀胱憩室等原因引起。当出现小便无力的情况时，要注意观察是否伴有其他症状，如尿频、尿急、尿痛、血尿等。如果有这些症状，更要及时就医。同时，要保持良好的生活习惯，避免憋尿，注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁。