一般情况下，月经流血块可能是由于久坐不动、月经量过多、子宫位置异常、子宫肌瘤、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、热敷、调整饮食、中药调理、手术治疗。如果出现月经流血块的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使身体血液循环不畅，尤其是盆腔部位，这可能导致经血在子宫内积聚形成血块。对应的治疗方法有适当增加活动量，比如每隔一段时间起身走动一下，进行简单的伸展运动；也可以进行一些有氧运动，像散步、慢跑等。 2. 月经量过多:月经量过多时，经血流出速度较快，容易凝结成块。治疗上可通过调整饮食来改善，多吃含铁丰富的食物，如菠菜、猪肝等；还可以采用中药调理，如八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，八珍益母丸需按照医生的嘱咐使用，乌鸡白凤丸也应遵医嘱服用。 3. 子宫位置异常:例如子宫后倾后屈位，可能会影响经血的正常排出，从而形成血块。对应的治疗方法包括通过特定的体位锻炼来改善子宫位置，如胸膝卧位；也可以进行按摩，由专业人员对腹部进行按摩促进经血排出。 4. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅而形成血块。治疗方面，如果肌瘤较小且无症状可定期观察；若肌瘤较大或症状明显可能需要手术治疗，如子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等，手术治疗需要在医生的全面评估和指导下进行。 5. 子宫内膜炎:炎症会影响子宫内膜的正常功能，导致经血异常，可能出现血块。治疗时可采用抗炎治疗，如使用妇科千金片、花红片等，妇科千金片需根据医生的处方使用，花红片也要遵循医嘱用药。 除了上述原因还有可能由子宫内膜息肉、子宫腺肌病、凝血功能障碍等原因引起。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，特别是腹部的保暖，避免吃生冷辛辣等刺激性食物，这些措施有助于维持正常的月经状态。