来月经时小便尿道痛可能是由于尿道感染、局部卫生不良等原因引起的。可以通过保持局部清洁、增加水分摄入等方式缓解，如果症状严重可能需要就医并使用药物治疗。 1. 保持局部清洁：月经期间，由于经血的流出，外阴环境较为潮湿，容易滋生细菌。因此要注意及时更换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴的清洁干燥，但要注意清洗时避免污水进入尿道加重感染。 2. 增加水分摄入：多喝水有助于增加尿液生成，尿液的冲洗作用可以帮助减轻尿道中的细菌滋生，缓解尿道疼痛。建议每天饮用1500 - 2000毫升的水。 3. 避免刺激：月经期间要避免使用有香味的卫生用品，如香水卫生巾等，这些可能会刺激尿道周围的皮肤和黏膜，加重疼痛。同时也要避免穿紧身的裤子，保持会阴部的透气。 4. 就医与药物治疗：如果通过上述方法，尿道疼痛没有缓解甚至加重，可能需要就医。医生可能会根据具体情况使用药物治疗，例如呋喃妥因、磷霉素氨丁三醇散等，这些药物必须在医生的指导下使用，不可自行用药。 来月经时小便尿道痛是一种需要重视的情况。通过保持局部清洁、增加水分摄入、避免刺激等方式可以在一定程度上缓解症状，如果症状持续或加重则需要及时就医，在医生的指导下进行药物治疗，以避免病情进一步发展。