一般情况下，女性从小到大遗尿可能是由于饮水过多、膀胱容量小、睡眠过深、尿道括约肌松弛、泌尿系统感染等原因引起的。常见的治疗方法有行为训练、膀胱训练、盆底肌训练、使用遗尿报警器、针灸。如果有遗尿现象，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过多：饮水过多会导致尿液生成增加，超出膀胱的储存能力就容易遗尿。治疗方法主要是调整饮水习惯，比如减少睡前饮水，白天也不要一次性大量饮水，可以分多次适量饮水。 2. 膀胱容量小：膀胱先天发育不良等情况可能使膀胱容量小，容纳的尿液有限。治疗上可以进行膀胱训练，如逐渐延长排尿间隔时间，增加膀胱的容量；也可以通过手术等方式来改善膀胱的功能，但手术需要严格评估适应证等情况。 3. 睡眠过深：有些人睡眠过深，大脑不能及时接收到膀胱充盈的信号，从而发生遗尿。对于这种情况，可以采用遗尿报警器，当检测到尿液时发出警报唤醒患者，逐渐形成条件反射；也可以通过调整作息时间，保证规律的睡眠来改善。 4. 尿道括约肌松弛：年龄增长、生育等因素可能导致尿道括约肌松弛。治疗方法包括盆底肌训练，像凯格尔运动，通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量；也可以考虑生物反馈治疗等方法。 5. 泌尿系统感染：细菌等病原体感染泌尿系统，刺激尿路组织，可能引起遗尿。治疗上可使用呋喃妥因、三金片等药物，呋喃妥因需按照医生的嘱咐使用，三金片也应在医生的指导下服用。 除了上述原因还有可能由神经系统发育异常、内分泌失调、先天性脊柱裂等原因引起。在日常生活中，要注意保持外阴清洁，避免憋尿，养成良好的排尿习惯，同时注意保暖，避免着凉，因为着凉可能会加重遗尿的情况，还要保持规律的生活作息，适当进行体育锻炼，增强体质。