孕妇吃太多杨梅会有何影响

杨梅吃多了可能会血糖升高,还可能会刺激肠胃,引发不适。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕妇过量食用杨梅可能会带来一些不良影响,比如可能会引起胃肠道不适,增加血糖升高的风险,还可能影响牙齿健康。 1. 胃肠道不适:杨梅味酸,含有丰富的果酸等成分。孕妇如果吃太多杨梅,果酸可能会刺激胃肠道黏膜,导致胃酸分泌过多,从而引起烧心、反酸、胃痛等不适症状,还可能引起腹泻等情况。 2. 血糖升高风险:杨梅含有一定量的糖分,虽然其含糖量不是特别高,但如果孕妇过量食用,可能会使摄入的糖分过多,导致血糖升高。尤其是对于本身就有妊娠期糖尿病风险或者已经患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,血糖升高可能会带来更多的健康风险,如胎儿发育异常等。 3. 牙齿健康:杨梅中的酸性物质如果长时间附着在牙齿表面,可能会侵蚀牙齿的珐琅质,孕妇吃太多杨梅可能会对牙齿健康造成影响,比如引起牙齿敏感等问题。 孕妇适量食用杨梅是可以的,能补充维生素等营养物质,但过量食用可能会出现上述不良影响,所以孕妇食用杨梅时应注意控制量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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