一般情况下，多囊卵巢月经不来可能是由于生活作息不规律、过度肥胖、内分泌失调、卵巢功能异常、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、控制饮食、适当运动、中医调理、使用药物治疗。如果出现月经不来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活作息不规律:生活作息不规律会影响人体的生物钟，进而影响激素的分泌。激素分泌失调可能会导致月经周期紊乱甚至不来。治疗上，首先要调整作息时间，保证每天有足够的睡眠时间，例如每天晚上10点前入睡，早上6 - 7点起床。同时要避免熬夜，减少夜间使用电子设备的时间。 2. 过度肥胖:肥胖会导致体内脂肪堆积，脂肪细胞会分泌一些激素，影响正常的内分泌系统，从而干扰月经周期。治疗方面，要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，像油炸食品、甜品等要少吃。同时要增加运动量，例如每天进行30分钟以上的有氧运动，像慢跑、游泳都是不错的选择。 3. 内分泌失调:人体的内分泌系统是一个复杂的网络，当这个系统失调时，各种激素水平失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经不来。治疗上，可以采用中医调理的方法，如服用乌鸡白凤丸，它有补气养血、调经止带的作用。也可以使用逍遥丸，能疏肝健脾、养血调经，但这些药物都需要在医生的指导下使用。 4. 卵巢功能异常:卵巢是产生卵子和分泌激素的重要器官，如果卵巢功能出现异常，激素分泌不足，就会影响月经。治疗时，可以通过补充营养来改善卵巢功能，多吃富含维生素E、D的食物，如坚果、鱼类等。也可以进行适当的卵巢保养按摩，但要注意手法和力度，需在专业人士指导下进行。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致卵巢多囊样改变，影响激素的正常分泌，从而使月经不来。治疗上，可使用达英 - 35，它能调节激素水平，但需遵医嘱用药。也可以使用二甲双胍，有助于改善胰岛素抵抗，但也要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体瘤、高泌乳素血症等原因引起。在日常生活中，要保持良好的心态，避免精神压力过大，因为长期的精神紧张也可能对月经周期产生影响。饮食上要均衡营养，避免过度节食或者暴饮暴食。同时要注意个人卫生，预防妇科疾病的发生，这些都有助于维持正常的月经周期。