一般情况下，排卵期没来可能是由于生活压力大、过度减肥、年龄增长、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适当运动、心理调节、药物治疗、手术治疗。如果出现排卵期没来的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活压力大:现代社会生活节奏快，人们面临着工作、家庭等多方面的压力。长期处于压力状态下，身体的内分泌系统会受到影响，激素分泌失衡，从而影响卵巢的排卵功能。对应的治疗方法有调整生活作息，保证充足的睡眠，例如每天晚上10点前入睡，早上7点左右起床；进行放松活动，像瑜伽、冥想等。 2. 过度减肥:过度节食或者过度运动减肥会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低。脂肪对于女性的生殖系统有重要作用，过低的脂肪含量会影响雌激素的合成，进而影响排卵。治疗上要恢复健康的饮食方式，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜、水果等，同时调整运动强度，避免过度运动。 3. 年龄增长:随着年龄的增加，女性的卵巢功能会逐渐衰退。卵巢内的卵泡数量减少，质量也下降，这就可能导致排卵期不规律甚至不来。对于年龄增长导致的这种情况，可以进行激素替代治疗，如使用戊酸雌二醇、黄体酮等药物，但这些药物属于处方药，必须在医生的指导下使用。同时也可以通过健康的生活方式来延缓卵巢功能衰退，如适当运动、健康饮食等。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者体内雄激素水平过高，会干扰卵巢的正常排卵功能。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加运动量以减轻体重；药物治疗方面可使用二甲双胍、螺内酯等，这些药物需要在医生的准确诊断和指导下使用。 5. 垂体瘤:垂体瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素，从而影响卵巢的排卵功能。治疗上如果是较小的垂体瘤可以采用药物治疗，如溴隐亭、卡麦角林等，这些药物需遵循医生的嘱咐使用，较大的垂体瘤可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，包括合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食，保证充足的睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，这些都有助于维持正常的生理周期和排卵功能。