一般情况下，妇女小便失禁腰疼可能是由于盆底肌肉松弛、泌尿系统感染、盆腔炎、腰椎间盘突出、子宫脱垂等原因引起的。常见的治疗方法有盆底肌肉锻炼、热敷、物理治疗、针灸、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 盆底肌肉松弛:盆底肌肉松弛可能是由于生育、年龄增长等因素导致的。这会使盆底肌肉对尿道和膀胱的支撑能力减弱，从而导致小便失禁，同时可能伴有腰疼。治疗方法包括进行凯格尔运动，即收缩和放松盆底肌肉，每天进行数次，每次收缩持续数秒然后放松；也可以采用盆底康复仪进行辅助治疗。 2. 泌尿系统感染:细菌等病原体侵入泌尿系统引发炎症，炎症刺激可导致腰疼和小便失禁。治疗时可使用呋喃妥因，这是一种抗菌药物，对泌尿系统感染有较好的疗效，还有氧氟沙星，这也是一种常用的抗菌药，这些药物都需在医生的诊断后遵医嘱使用。同时要注意多喝水，多排尿以冲洗尿道。 3. 盆腔炎:女性盆腔生殖器官及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，炎症刺激周围组织可引起腰疼，也可能影响泌尿系统导致小便失禁。治疗上可使用阿奇霉素，它能有效对抗盆腔炎的病原体，还有甲硝唑，对厌氧菌感染有很好的治疗效果，这两种药物必须在医生指导下服用。另外，可配合热敷下腹部来缓解症状。 4. 腰椎间盘突出:腰椎间盘的退变、损伤等原因可导致椎间盘突出，压迫神经可引起腰疼，也可能影响控制膀胱的神经导致小便失禁。治疗可以采用按摩，通过专业的按摩手法减轻椎间盘对神经的压迫；还可以进行牵引治疗，拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。 5. 子宫脱垂:多因盆底组织薄弱导致子宫从正常位置沿阴道下降，可牵拉周围组织引起腰疼，也可能压迫膀胱造成小便失禁。轻度子宫脱垂可通过盆底肌肉锻炼来改善，严重的可能需要手术治疗。 除了上述原因还有可能由膀胱结石、尿道狭窄、神经源性膀胱等原因引起。妇女如果出现小便失禁腰疼的情况，日常要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免长时间憋尿，避免过度劳累，尽量减少腰部负重，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，这些有助于保持身体健康，减轻症状。