一般情况下，月经很少且不干净可能是由于过度劳累、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、舒缓情绪、抗炎治疗、调节激素水平、手术治疗。如果出现月经很少且不干净的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累：长时间的过度劳累会影响身体的正常机能，包括内分泌系统，从而影响月经。对应的治疗方法有保证充足的休息，合理安排工作和生活，避免长时间连续工作，也可以通过适当的运动来缓解身体的疲劳状态。 2. 情绪波动：如焦虑、抑郁等情绪会对下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴产生影响，进而影响月经。治疗上可通过心理调节，例如听音乐、进行放松训练等舒缓情绪，也可以找朋友倾诉来释放压力。 3. 子宫内膜炎：这是一种常见的妇科炎症，炎症会影响子宫内膜的正常功能。抗炎治疗是主要的方法，例如使用阿莫西林、头孢克肟等药物，但这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。同时要注意个人卫生，避免感染加重。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种内分泌代谢疾病，会导致激素失衡。调节激素水平是关键的治疗方法，可使用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯片等药物，使用这些药物必须严格遵医嘱，同时配合健康的生活方式，如合理饮食、适量运动等。 5. 子宫肌瘤：子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复。如果肌瘤较小可定期观察，较大或症状严重时可能需要手术治疗，如肌瘤切除术、子宫切除术，手术治疗需要在医生的评估和指导下进行。 除了上述原因还有可能由子宫内膜异位症、甲状腺功能异常、血液系统疾病等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免过度节食或暴饮暴食，注意保暖，避免着凉，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁，定期进行妇科检查，以便早期发现和处理问题。