孕期阴道壁膨出如何应对

孕期发现阴道壁膨出,不敢乱用药,膨出也不太严重,想知道日常生活中有啥办法能改善呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期若出现阴道壁膨出,主要靠保守方法改善。要避免如长时间蹲着、提重物、用力咳嗽等增加腹压的动作,因为这些动作可能加重膨出程度,减少对盆底组织压力。同时可进行盆底肌锻炼来增强盆底肌肉力量,像通过收缩肛门的方式,收缩时保持3 - 5秒再放松,每天多次进行,每次10 - 15分钟。这些措施有助于缓解阴道壁膨出状况,保障孕期健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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