怀孕晚期上火如何应对

怀孕晚期上火了,嘴干喉咙疼,又不敢乱吃药,想知道有啥安全的办法能去火呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕晚期上火可从饮食和生活习惯调整改善。饮食上,增加水分摄入,每天喝1500 - 2000毫升白开水,多吃新鲜蔬果如苦瓜、梨、芹菜,避免辛辣油腻刺激性食物。生活习惯方面,保证每晚7 - 8小时睡眠,适当进行散步等运动,不过要避免过度劳累,这样有助于改善身体不适症状,维持孕妇健康和胎儿正常发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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