哺乳期吃燕麦会不会回奶

正在哺乳期,听说燕麦可能会回奶,但又不确定,想知道哺乳期吃燕麦到底会不会回奶呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期吃燕麦是否回奶需视食用量而定。适量食用不会回奶,如每天不超过50克,其富含的膳食纤维、蛋白质等能补充营养,利于自身和宝宝健康。但过量食用有回奶风险,若每天超过100克,燕麦中的某些成分可能影响乳汁分泌而导致回奶。燕麦有营养价值,哺乳期女性食用时要控制量,且要营养均衡,多吃富含蛋白质、维生素等多种营养的食物来确保乳汁正常分泌和质量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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