孕妇空腹可不可以吃苹果

怀孕后,空腹能吃苹果吗?担心对宝宝有影响。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇空腹可以吃苹果。 苹果富含多种营养成分,像维生素C能增强孕妇免疫力,有助于胎儿的健康发育;纤维素可促进肠道蠕动,预防孕妇便秘。不过,孕妇空腹吃苹果也要适量,因为苹果含有果酸,过量食用可能会刺激肠胃,引起胃部不适。 孕妇饮食要多样化,除了苹果,还可以吃香蕉、橙子等水果补充维生素,多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶。要避免食用生冷、辛辣和高糖食物,这些食物可能对孕妇身体和胎儿发育有不良影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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