怀孕可不可以吃巧克力蛋糕

怀孕后想吃巧克力蛋糕,担心对宝宝有影响,怀孕能吃巧克力蛋糕吗?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃巧克力蛋糕。 巧克力蛋糕中的巧克力含有可可碱等成分,可可碱有一定的兴奋神经的作用,在适量食用时可以让孕妇心情愉悦。蛋糕主要由面粉、鸡蛋、糖等制成,面粉能提供能量,鸡蛋富含优质蛋白质等营养物质。不过,巧克力蛋糕含有较高的糖分和脂肪,过量食用可能会导致孕妇体重增长过快,增加患妊娠期糖尿病、高血压等疾病的风险,也可能影响胎儿正常发育,所以要适量食用。 怀孕时饮食要均衡,多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉、菠菜等,这些食物富含维生素、矿物质等营养元素。也要摄入适量的蛋白质,比如瘦肉、豆类。同时要少吃高糖、高脂肪、高盐的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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