来月经是否会失眠

来月经的时候感觉身体不舒服,有时候会心烦意乱,想知道这种情况下会不会导致失眠呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般来说,来月经时可能出现失眠情况。这是多种因素造成的且因人而异。月经期间激素水平如雌激素、孕激素波动,影响神经递质,引发情绪波动、焦虑进而失眠;痛经、腰酸、乳房胀痛等身体不适会影响睡眠质量,导致入睡难或睡眠中断;对月经量、经期卫生等的担忧等心理因素也会产生心理压力造成失眠。女性在月经期间保持规律作息、适度运动、放松心情有助于改善睡眠,若长期严重失眠要及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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