孕妇能不能喝胶原蛋白饮料

怀孕后想喝胶原蛋白饮料,不知道能不能喝,会不会对宝宝有影响?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量喝胶原蛋白饮料。 胶原蛋白是生物高分子,动物结缔组织中的主要成分,对皮肤、骨骼、肌腱等有一定好处。孕妇适量饮用胶原蛋白饮料,有助于补充身体所需营养成分,对自身皮肤状态的维持以及胎儿的生长发育可能有一定积极意义。不过,过量饮用可能会加重肾脏负担,因为摄入过多的蛋白质需要肾脏来代谢。 孕妇在孕期饮食应多样化,除了可适量补充含胶原蛋白的食物或饮品外,还应多摄入富含维生素、矿物质等其他营养物质的食物,像新鲜的蔬菜水果、肉类、蛋类、奶类等,但要避免食用高糖、高脂肪、高盐食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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