精子活力10%能不能调理

检查精子活力只有10%,想知道这种情况能不能通过调理改善,有啥办法。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般而言,精子活力10%可调理,不过因个体有别效果各异。若因吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯致精子活力低,戒烟酒、规律作息、适当运动或能提高活力;若营养不均衡,缺乏锌、硒等微量元素,调整饮食结构,多吃海鲜、坚果等食物可能改善;生殖系统疾病如精索静脉曲张,病情轻时穿紧身内裤托起阴囊可能提升活力,严重则可能需手术等治疗。此外,高温、辐射等环境因素也会影响精子活力,应避免接触。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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