药流后想要补血可以吃什么

药流后想补血,可以吃些红枣、阿胶、动物肝脏等。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,药流后可以吃猪肝、红枣、菠菜来补血。 猪肝富含铁元素,铁是制造血红蛋白的关键原料,能帮助身体补充因药流失血而损失的铁,从而促进血红蛋白的合成以达到补血目的。红枣含有丰富的铁和维生素C,维生素C能促进铁的吸收。菠菜也含有较多的铁元素。不过,这些食物都要适量食用。猪肝过量食用可能会摄入过多胆固醇,红枣过量食用可能会引起肠胃不适、血糖升高,菠菜过量食用可能会影响钙的吸收。 药流后除了吃这些食物补血外,也可多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鸡蛋等,同时要避免吃辛辣、生冷、刺激性食物,以防影响身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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