来月经肚子痛要如何应对

来月经时肚子很痛,不想吃药,想知道有没有什么简单办法能止痛或者缓解这种疼痛。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
月经期间肚子痛可通过多种方式缓解。要注意保暖,用热水袋或暖宝宝热敷下腹部促进血液循环。调整饮食方面,避免生冷、辛辣、油腻食物,多喝温热红糖水。保证充足睡眠、避免过度劳累和剧烈运动。若疼痛严重,可在医生指导下服用布洛芬或元胡止痛片等药物止痛,但用药需谨慎。若疼痛剧烈无法忍受,要及时就医,在医生指导下选择合适治疗方式。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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