来月经肚子痛怎么应对

来月经时肚子痛,不想吃药,想知道有没有别的办法能止痛,比如饮食或者热敷之类的。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
来月经肚子痛可从多方面缓解。要注意腹部保暖,可用热水袋或暖宝宝热敷(避免烫伤),饮食上避免生冷辛辣食物,多吃温热易消化食物。适度进行散步、瑜伽等轻度运动能促进血液循环减轻疼痛,疼痛剧烈时不要运动。疼痛严重时可在医生指导下用药。若痛经严重且持续不缓解,或伴有大量出血、头晕等异常症状,要及时就医排查妇科疾病。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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