女生月经期腹痛该如何应对

女生来大姨妈肚子痛,不想吃药,有没有什么简单的缓解办法呢?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
女生月经期间腹痛较为常见,可从多方面缓解。要注意保暖,增添衣物,可热敷腹部但避免烫伤;调整饮食,不食生冷、辛辣刺激性食物,多吃热汤、热粥等温热易消化食物;保证充足睡眠,适度休息,避免过度劳累和剧烈运动。若腹痛严重,在医生指导下使用布洛芬或元胡止痛片等药物止痛,切不可自行用药。虽常见但要重视,若腹痛持续不缓解或伴有其他异常症状,需及时就医查明原因进行针对性治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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