月经期感冒是怎么回事该如何应对

来姨妈的时候感冒了,身体很不舒服,又不敢乱吃药,想知道这种情况该怎么缓解。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
月经期感冒可能由身体抵抗力下降(激素变化影响免疫系统,可通过充足睡眠、多吃富含维C果蔬增强免疫力)、过度劳累(需休息、减少消耗并做简单放松活动)、着凉(要保暖、喝姜汤)、贫血(多吃含铁食物,遵医嘱补铁)、鼻炎(避免过敏原、冲洗鼻腔、遵医嘱用药)以及内分泌失调、情绪波动大、缺乏微量元素等引起。治疗可休息、喝热水、补充营养、适当运动、服用感冒药,要及时就医明确病因后在医生指导下治疗,同时注意经期卫生、调节情绪、避免刺激性食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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