剖腹产月子餐30日的食谱有什么

术后1周清淡流食,如小米粥。2周可吃软面条、鱼肉。3周后增加蔬菜、瘦肉。30天内多喝汤水补营养。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
剖腹产月子餐30日食谱需综合多方面因素。产后第一周饮食清淡易消化,术后6小时禁食禁水后可饮米汤、萝卜汤排气,第二天能吃稀粥、软面条和软烂蔬菜,第三天到第七天增加蒸蛋羹、瘦肉末汤、鱼肉丸子汤等蛋白质食物。第二周着重补气血营养,可食用猪肝菠菜汤、红豆薏仁粥、清蒸鸽子。第三周和第四周进一步加强营养,有猪蹄炖黄豆、乌鸡汤、虾仁蒸蛋等,且要根据产妇身体恢复情况和口味喜好调整,保证饮食多样性和营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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