产后做复健操能不能收缩子宫

产后想让子宫快点恢复,听说复健操对身体好,不知道做这个操能不能让子宫收缩,所以来问问。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,产后做复健操有助于收缩子宫。复健操中腹部收缩运动等动作,可借肌肉运动刺激子宫,因腹部肌肉与子宫有生理结构联系,肌肉运动能传导力量至子宫。同时,复健操可促进血液循环,让子宫得到更多营养物质和氧气,利于子宫肌纤维修复和收缩功能恢复。而且复健操有助于包括盆底肌肉在内的整体身体机能恢复,盆底肌肉与子宫位置关系密切,其恢复对子宫收缩和归位有积极影响。此外,产后哺乳也有助于子宫收缩,宝宝吸吮乳头会刺激母体分泌催产素,引起子宫肌肉收缩促进恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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