孕晚期晚上有假性宫缩是何原因如何应对

孕晚期晚上,肚子经常发紧发硬,像宫缩一样但又不是真的要生,这就是假性宫缩,有点担心。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
孕晚期晚上出现假性宫缩可能由孕妇过度劳累、胎儿活动刺激、情绪波动、姿势不当、子宫肌层敏感性增加、饮水过少、着凉、子宫增大等引起。若出现假性宫缩,可适当休息(如卧床或坐立抬双脚)、调整姿势(如站立改侧卧等)、放松心情(听音乐或聊天)、深呼吸、轻轻抚摸或按摩腹部。若宫缩频繁或伴有疼痛、阴道出血等异常,要尽快就医,期间要保持冷静,避免剧烈运动和腹部刺激。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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