孕妇反酸有哪些应对方法

怀孕后经常反酸,很难受,又不敢乱吃药,想知道孕妇反酸该怎么缓解呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇反酸是孕期常见现象,可通过多种方式缓解。饮食上要少食多餐,避免一次进食过多,减少油腻、辛辣、酸性食物摄入,增加瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质食物。生活习惯方面,进食后不要马上躺下,可适当活动,睡觉时垫高头部防止胃酸反流,并且要保持心情舒畅,避免紧张焦虑。若反酸症状严重影响正常生活,应及时就医,孕期要特别关注自身身体变化,通过合理调整减轻反酸不适。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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