孕妇心肌缺血的调养方法

我怀孕了,检查出心肌缺血,不敢乱吃药,想知道在饮食、休息等方面该怎么调养。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇心肌缺血的调养需多方面着手。要保证充足睡眠,每晚睡7 - 9小时,睡眠环境安静舒适,避免久站久坐并变换体位。饮食均衡,多摄入鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类、菠菜、苹果、香蕉等富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,减少高盐、高脂肪、高糖食物摄入。学会自我放松,可听音乐、散步,家人给予关心支持。按医生建议定期产检,做心电图、心脏超声等检查,异常时医生会制定处理方案,孕妇自身、家人和医生要共同努力保障安全。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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保胎安胎不能仅靠食物,但部分食物有益孕妇和胎儿健康,有助于维持孕期稳定,如富含蛋白质(鱼肉、鸡肉、蛋类、豆类等)和维生素E(坚果、黑芝麻、菠菜等)的食物。不过食物只有辅助作用,无法替代专业医疗干预,孕妇有先兆流产等情况要及时就医,且孕期饮食应均衡、多样化以满足营养需求。

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怀孕34周胸闷气短指孕晚期胸部憋闷、呼吸短促,可能由子宫增大、血容量增加、激素变化、贫血、心脏疾病等引起,也可能与肺部疾病等有关。其治疗包括调整姿势、休息、吸氧、放松心情、加强营养等。此症状可能影响孕妇和胎儿健康,应及时就医明确病因治疗。孕妇日常要注意避免不良场所、保持空气清新、均衡饮食、定期产检。

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