月经提前一天来正不正常

我的月经提前了一天来,以前都是很规律的,不知道提前一天这种情况是不是正常的呢?
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般来说,月经提前一天来是正常的。正常月经周期在21到35天之间,平均28天,并非绝对固定,受多种因素影响,提前或推迟1 - 2天常见。情绪波动如焦虑、紧张、兴奋会影响内分泌,生活作息不规律像熬夜、过度劳累影响激素分泌,饮食上短期内大量吃辛辣、生冷食物或过度节食等不良习惯,都可能使月经周期有细微改变,提前一天来就在正常波动范围内。月经周期稳定和女性整体健康有关,规律作息、均衡饮食、适度运动和保持良好情绪有助于维持月经周期相对稳定。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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