怀孕时长斑要如何应对

怀孕后脸上长了斑,可能是激素变化引起的,又不敢随便用药,想知道怎么能让斑淡一点或者消失。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕长斑多为妊娠斑,由孕期激素水平变化引起,产后一般会逐渐减轻。可从日常护理应对,首先要注意防晒,孕期皮肤对紫外线敏感,外出避免阳光直射,可戴宽边帽子、打遮阳伞。皮肤护理方面,保持皮肤清洁,用温和洁面和护肤产品,适当使用保湿护肤品维持皮肤代谢。饮食上多吃富含维生素C、E的食物,如橙子、猕猴桃、西兰花、菠菜等。还要规律作息,充足睡眠对皮肤修复和新陈代谢重要,孕期避免熬夜,这些方式有助于减轻色斑,且多数妊娠斑产后会慢慢消退。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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