保胎时睡觉姿势有没有讲究

我在保胎,不知道睡觉姿势有没有特殊要求,比如是不是要左侧卧之类的,想了解下。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
保胎时睡觉姿势有讲究,不同孕期情况不同。孕早期胎儿小、子宫未明显增大,睡觉姿势对保胎影响不大,仰卧、侧卧均可。孕中期腹部隆起,侧卧尤其是左侧卧位较好,可减轻子宫对下腔静脉压迫、增加回心血量、利于胎盘血液供应。孕晚期子宫增大明显,推荐左侧卧位,能减轻子宫右旋程度、改善子宫胎盘血液循环、避免胎儿缺氧等。孕妇身体生理变化影响胎儿发育,合适睡姿可创造更好生长环境保障胎儿健康发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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保胎期间流褐色血不一定是好转。若是宫腔内残留血慢慢排出的陈旧性出血,可能在好转但仍有新出血风险;若褐色血是持续少量新鲜血氧化而成,胚胎可能不稳定有流产风险;宫颈、阴道等部位病变也可致褐色血,与保胎情况无关。孕期出现褐色血时,孕妇应多休息、避免剧烈运动、稳定情绪,关注出血量与腹痛情况,异常及时就医。

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