怀孕时膝盖疼通常指在妊娠期出现的膝关节疼痛。一般情况下，怀孕时膝盖疼可能是由于体重增加、激素水平变化、缺钙、膝关节劳损、类风湿关节炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、物理治疗、佩戴护膝。如果出现怀孕时膝盖疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 体重增加:怀孕后孕妇体重逐渐增加，这会加大膝关节的负担，导致膝盖疼痛。治疗上主要是减轻膝关节的压力，比如避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高促进血液回流。也可使用辅助器具如拐杖等减轻膝关节受力。 2. 激素水平变化:怀孕时体内激素水平会发生很大变化，可能导致关节韧带松弛，从而引起膝盖疼痛。治疗方法包括热敷，通过热传递缓解疼痛，还有按摩，可促进局部血液循环，减轻疼痛。 3. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起膝盖疼痛。治疗上可通过饮食补充钙，像多吃豆制品、奶制品等，也可遵医嘱补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 膝关节劳损:孕妇日常活动中如果膝关节过度使用，可能造成劳损引发疼痛。治疗包括休息，让膝关节得到充分的休息恢复，还可进行物理治疗如红外线照射等。 5. 类风湿关节炎:这是一种自身免疫性疾病，可能在孕期发病导致膝盖疼。治疗可采用物理治疗如热敷、按摩等减轻疼痛，同时要在医生的指导下进行规范治疗。 除了上述原因还有可能由半月板损伤、滑膜炎、痛风等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持合理的体重增长，避免过度劳累，注意膝关节的保暖，饮食上保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物。